营养早餐-尊龙官方网站

食材明细

主料：面包3片

辅料：熟鸡蛋1个，玫瑰香葡萄数个，香肠几片，红啤梨果切片几片，青苹果片几片

营养早餐的做法步骤

 1,面包3片切去四边。

 2,熟鸡蛋1个切片。

 3,红啤梨、蓝莓果洗净。

 4,买了5斤芒果，成熟度很好，刚打的纯芒果泥。

 5,因为不喜欢吃沙拉酱，将芒果泥涂抹在面包上，摆上红啤梨小片、青苹果小片。

 6,摆上鸡蛋片，香肠片、玫瑰香葡萄切半随意摆放。

 7,简单又营养的早餐，既有肉类、蛋类、及水果维生素(将纯芒果泥加入适量的冰镇雪碧调制一杯芒果汁非常爽口)以满足一上午的能量摄入，最后撒上欧芹大蒜盐复合调味料，简便操作也不失营养搭配。

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使用的厨具：搅拌机

所属分类： 小吃   早餐