软烂咸香,低脂低卡素烧冬瓜-尊龙官方网站

滦南味道
软烂咸香,低脂低卡素烧冬瓜
阅读

“又软又糯,鲜甜清香,清热祛湿,健康营养又好吃。”

食材明细:

主料:冬瓜300克

辅料:蒜3瓣 姜1块

调料:味达美臻品蚝油1勺 六月鲜红烧酱油1勺 盐适量 鸡精1勺

咸鲜口味

素烧冬瓜的做法步骤:

1、冬瓜去皮去瓤,切成1指厚的片。

350.jpg

2、蒜切片,姜切丝。

350副本.jpg

3、热锅凉油,油热下姜蒜,炒香。

777.jpg

4、倒入冬瓜块,炒两三分钟,表面炒变色。加入红烧酱油增色。

305370007c6187d340152da69335fefb.jpg

5、放入蚝油、盐提味。

副本.jpg

6、加一小碗水,大火烧开,转中小火把冬瓜炖熟。

微信图片_20230116104736.jpg

7、加鸡精,大火收汁,撒葱花,装盘。

微信图片_20230120095729.jpg

8、软烂咸香,低脂低卡。

微信图片_20230120095737.jpg

9、高营养低热量。便宜、好吃又下饭。

微信图片编辑_20220320110337.jpg

小窍门

冬瓜炖煮时间根据自己的口感定,喜欢脆的少炖几分钟。

来自 美食天下 和月香 的作品

如有侵权联系删除

凡本平台发布的内容,尊龙app的版权均属于滦南融媒,未经授权不得转载、摘编或利用。已经本台授权的,应在授权范围内使用,并注明来源:滦南融媒。违反上述声明者,本台将保留追究其法律责任的权利。

此篇文章很值
赞赏激励一下
推荐阅读
网站地图